Tijd voor een Innerlijke Onderhoudsbeurt

Heb jij je jaarlijkse APK al gehad?

We zijn gewend om onze auto elk jaar even langs de garage te brengen. Logisch, want zonder onderhoud gaat er vroeg of laat iets piepen of knarsen. Maar hoe zit dat met jou? Wanneer heb jij jezelf voor het laatst een onderhoudsbeurt gegund?

Niet voor je lichaam, geen fysieke controle, maar voor je eigen binnenwereld.

Zelfs als je een coachingstraject hebt afgerond, betekent dat niet dat “het werk” klaar is. Groei is geen rechte lijn, het is een golfbeweging. Oude patronen kunnen zich opnieuw laten zien, soms subtieler dan eerst. Overtuigingen die je dacht te hebben losgelaten, schuiven ineens weer naar voren in nieuwe situaties. En soms ontstaan er nieuwe patronen, ooit helpend, nu vooral hinderlijk.

We hebben allemaal blinde vlekken. Dat is menselijk. We wennen aan onze manieren van denken, voelen en reageren. Tot iets of iemand ons triggert en we merken dat het oude script nog steeds meedraait.

Een persoonlijke APK helpt om daar met zachte aandacht naar te kijken. Niet om iets te repareren, maar om op tijd bewust te zijn en bij te kunnen sturen.

• Waar sta ik nu?

• Wat werkt nog?

• Wat schuurt?

• Wat vraagt het leven van me, nu ik verder ben dan een jaar geleden?

  
  

En precies dat is waarom het zo krachtig is om af en toe even afstand te nemen van je dagelijkse ritme. Tijd waarin je vertraagt, ademt en weer voelt waar je eigenlijk bent

“Retraite  is een mooie moment om te kijken waar je staat”

Tijdens een retraite creëren we die ruimte. Met een loopbaanreflectie, ‘voice dialogue’,  systemische oefeningen, gesprekken, reflectie, stilte en natuur zichtbaar maken wat onder de oppervlakte speelt. Niet als doel op zich, maar als manier om weer te horen wat je eigen binnenwereld te zeggen heeft en of je innerlijke kompas nog goed is afgesteld.

Het resultaat is geen grote “doorbraak” die alles oplost, maar misschien nog iets veel waardevollers: een hernieuwde afstemming. Je voelt waar spanning nog zit, waar je energie juist stroomt en welke keuzes nu echt bij je passen.

Je hoeft niets te repareren, alleen te luisteren naar jezelf.

Een innerlijke APK helpt je om weer soepel te lopen, met minder ruis en meer richting. Niet omdat je stuk bent, maar omdat je het waard bent om goed afgesteld in het leven te staan.

Ben je toe aan een onderhoudsbeurt?

Onderhoud blijft nodig, ook als je het grote werk al gedaan hebt.

Wil je weten of het voor jou weer tijd is voor zo’n innerlijke onderhoudsbeurt? Of er misschien blinde vlekken zijn die je zelf niet meer ziet, omdat je ze al jaren met je meedraagt?

Doe de korte test: Ben jij toe aan een innerlijke APK?

Hij helpt je eerlijk te checken waar je staat en of een retraite of een paar gerichte coachingsessies je weer op koers kunnen zetten.