Coaching, Training & Retraite
Als Hoogsensitief persoon (HSP) komen er meer prikkels (stimuli) bij je binnen én verwerk je deze diepergaand in het brein. Hierdoor heb je een actiever brein, ervaar je meer stress en ben je druk in je Hoofd. Ook ben je meestal sterk empathisch. In mijn praktijk begeleid ik HSP's (hoog sensitieve personen) die vaak anderen, of het belang van de groep voorop stellen, in plaats van hun eigen belang.
Hoe kom je bij jezelf? Als je zo druk in je hoofd bent en met anderen bezig bent?
HSP begeleiding maakt een life changing verschil. Je vind weer rust bij jezelf.
Leer je talent ontdekken en inzetten als kracht met een
uniek HSP ontwikkeltraject!
Hoe zet je jouw HSP talent in als kracht?
"Als je goed voor jezelf zorgt is HSP een prachtig talent voor een gelukkig hoog sensitief leven!"
HSP Ontwikkeltraject
Bij mij kun je een uniek HSP Ontwikkeltraject volgen, een combinatie van (online) training en persoonlijke begeleiding en coaching. We hebben alle kennis, ervaring, psycho-eductie, oefeningen, tools, meditaties en visualisaties in de loop van de jaren verzameld en gecombineerd tot dit ontwikkeltraject. Het traject is hybride te volgen op je eigen tijd en tempo. Naast de persoonlijke begeleiding, ga jezelf actief aan de slag met opdrachten en werken aan jouw HSP portfolio waarin jij al jouw inzichten verzameld. Hieronder vind je een overzicht van onderwerpen en thema's die aanbod komen gedurende het traject.
HSP Test en Analyse
Om inzicht te krijgen in jouw persoonlijke hoogsensitiviteit werk ik met een unieke Hoogsensitiviteits Analyse (Esther Bergsma, 2022)
Het HSP brein
Hoe werkt het hoog sensitieve brein? Het werkt anders dan een niet-hoog sensitief brein. De werking van jouw brein leren begrijpen helpt om te ontdekken waarom je soms anders reageert en sneller vermoeid raakt.
HSP kerntalenten en valkuilen
Jouw unieke kerntalenten leren ontdekken en de valkuilen leren ombuigen naar uitdagingen. Van energie-verlies naar energie gevend, talent als kracht!
HSP en werk
Hoe kun je jouw unieke HSP-talent inzetten in het werk? Door het opdoen van kennis over jouw unieke HSP talent en werkwaarden kun je je huidige baan craften óf gericht een andere passende werkplek vinden.
HSP en stress
Als HSP ben je meer vatbaar voor stress. Je neemt meer prikkels waar en verwerkt deze intenser. Stresssignalen leren herkennen van het lichaam én toewerken naar balans tussen energiegevers en nemers is een belangrijk onderdeel van de begeleiding.
Heb je vragen of wil je meer weten over HSP of dit unieke hybride ontwikkeltraject? Neem dan contact met mij op via info@katjavanhoofdnaarhart.com
Wil je direct zelfstandig aan de slag, dat kan ook met de online training.