top of page

Als Hoogsensitief persoon (HSP) komen er meer prikkels (stimuli) bij je binnen én verwerk je deze diepergaand in het brein. Hierdoor heb je een actiever brein, ervaar je meer stress en ben je druk in je Hoofd. Ook ben je meestal sterk empathisch. In mijn praktijk begeleid ik HSP's (hoog sensitieve personen) die vaak anderen, of het belang van de groep voorop stellen, in plaats van hun eigen belang.  

Hoe kom je bij jezelf? Als je zo druk in je hoofd bent en met anderen bezig bent? 

HSP begeleiding maakt een life changing verschil.

 

Leer je talent ontdekken en inzetten als kracht om rust te vinden bij jezelf!
Hoe zet je jouw HSP talent in als kracht?  

"Als je goed voor jezelf zorgt is HSP een prachtig talent voor een gelukkig hoog sensitief leven!"

Image by Annie Spratt

HSP Test en Analyse

Om inzicht te krijgen in jouw persoonlijke hoogsensitiviteit werk ik met een unieke Hoogsensitiviteits Analyse (Esther Bergsma, 2022) 

Image by Michèle Hilbers

Het HSP brein 

Hoe werkt het hoog sensitieve brein? Het werkt anders dan een niet-hoog sensitief brein. De werking van jouw brein leren begrijpen helpt om te ontdekken waarom je soms anders reageert en sneller vermoeid raakt. 

Image by Etienne Girardet

HSP kerntalenten en valkuilen 

Jouw unieke kerntalenten leren ontdekken en de valkuilen leren ombuigen naar uitdagingen. Van energie-verlies naar energie gevend, talent als kracht! 

HSP en werk 

Hoe kun je jouw unieke HSP-talent inzetten in het werk?  Door het opdoen van kennis over jouw unieke HSP talent en werkwaarden kun je je huidige baan craften óf gericht een andere passende werkplek vinden. 

Image by Nik Shuliahin 💛💙

HSP en stress

Als HSP ben je meer vatbaar voor stress. Je neemt meer prikkels waar en verwerkt deze intenser. Stresssignalen leren herkennen van het lichaam én toewerken naar balans tussen energiegevers en  nemers is een belangrijk onderdeel van de begeleiding. 

Image by Jackson Graham

HSP leren inzetten als kracht!

Je eigen grenzen leren (her)kennen, keuzes maken, patronen doorbreken met als doel:

HSP inzetten als Kracht! 

'The day I changed was the day I quit trying to fit in a world that never really fit me.' 
JM STORM 

bottom of page