Image by Linh Le

Holistische Therapie en Coaching

Breng jezelf in balans

Als Holistisch Therapeut en Coach ga ik samen met jou op zoek naar jouw hartenwens en hulpvraag. Ik heb een unieke aanpak van praktische tools, erkende coaching met lichaamsgerichte en zijnsgerichte therapie. Zo kom je stap voor stap tot beweging en verandering. We doen dit helemaal op maat, naar jouw behoefte en vanuit wederzijds vertrouwen, in een veilige setting.  

 

 plan hier een gratis kennismakingsgesprek

Intake

Kennismaking.

Hebben we een goede klik?

hulpvraag

Samen komen we tot jouw hulpvraag. Waar wil je mee aan de slag?

Coaching & Therapie

Behandeling, therapie & coaching

lees hieronder verder...

voortgang

Na onze sessies ga je zelf ook aan de slag met opdrachten. Je komt steeds dichter bij jezelf en je hart. 

Therapie en Coaching 

Na kennismaking en intake gaan we aan de slag.

Welke methodes kun je verwachten? 

  • coaching- en counseling gesprekken;

  • erkense en wetenschappelijke stress en burn-out begeleiding;

  • gespeciaseerd HSP coaching;

  • educatie van oa. het stress/HSP brein;

  • plan van aanpak (fysiek) herstel en rust in de eerste fase;

  • stressbronnen onderzoek;

  • inzicht en ontrafeling van patronen en overtuigingen;

  • lichaams- en zijnsgericht werk, voelen vanuit het lichaam;

  • onderzoek en inzicht energiegevers/nemers en rustgevers;

  • psychosomatiek; de angel achter jouw (fysieke) klacht;

  • loslaat technieken, ook op energetisch niveau;

  • rationele en cognitieve gedragstherapie (RET, ACT);

  • (familie) opstellingen en systemisch werk;

  • leren omgaan met piekeren;

  • talenten, kwaliteiten en jouw missie ontdekken;

  • opstellen van een loopbaanplan;

  • Reiki en ontspanning (massage);

  • balans en herstel energie huishouding;

  • affirmaties en positieve mindset;

  • EFT (emotional freedom technique);

  • Mindfulness en ontspanningsoefeningen;

  • meditaties en contact met je intuïtie;

  • visualisaties;

  • inzichtkaarten;

  • vitaliteitsprogramma's (beweging, slaap, voeding);

  • rouw en verliesverwerking;

  • schrijf- en dagboek opdrachten.

 

Intuïtief bepaal ik wat jou zal helpen om verder te komen in je hulpvraag. 

Image by Johnson Wang